天然酵母のパン

　
　うちから歩いて２０分くらいの所に、天然酵母のパンを作っているパン屋さんがあります。
　今日は天気も良かったので、ウォーキングをかねて、久しぶりにそのパン屋さんを訪ねてみました。

　ちなみに先月、ゴールデンウィークの中頃に訪ねた時は、ばっちりお休みだった。

　今日はもちろん営業してました。(^_^)
　
　買って帰って、ジャスミンティーとともに美味しくいただきました。





　パン屋さん　→　ホームセンター　→　古本店　→　スーパー　とかなり歩きました。
　一万歩超えたかなと思いきや、全然。
　たった5,459歩。

　一時ウォーキングに凝って、一日一万歩のノルマを自分に課し、せっせと歩いていた時期がありました。　（オムロンの万歩計愛用→）

　今は時々、気が向いたら歩く程度ですが、せっかく歩くなら一万歩は歩きたいと思っています。

　私の場合、一時間約五千歩です。
　だから一万歩歩こうと思ったら、二時間休み無しに歩く必要があります。これって結構たいへん。

　今日は二時間近く歩いた気分になっていましたが、一時間くらいしか歩いていないって事ですね。
　しかもその歩いた分の消費カロリーをパンで摂取してしまったので、意味無い
です。（＾＾；）