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べにこさん、どうしてだか分かりませんが、寝入りが早く、深い睡眠で短時間でもOKなんです。
by. ぱんそん
教えて下さい…どうやったら、すっきり起きれるの？朝から、ﾁｬｷﾁｬｷ動けるの？私は、5時半から、20分置きに目覚ましをかけて、実に動けるのは、7時前後です…。パッパって動きたいです。
by. べにこ
すごいですね～。私が４時に目が覚めたとしたら２度寝するんだろうなぁ～。見習います＾＾；
by. ★よっちゃん
本当になんなんでしょうね。ちょっと気になっています。
はじめまして。娘も先日朝方足がつったし、私も最近つりそうで必死に抑えました。暑さのせいか運動不足か？？？とにかく足がつる話、よく聞きます。何なんでしょうね・・・。
by. 茶まだら天使
朝練って言葉に憧れていました。いい年して、です
夏芽さん、出来たの意外で嬉しかったです。近くの公園なので、知り合いが来たら恥ずかしかったと思います
ハイ 痛くて目が覚めました。
こんにちは。ばんそんさん。足つったのですか？大丈夫？縄跳び、とぎれてでも、できるのすごいです。気持ちよいペースでしてくださいね～（＾ ０＾）
by. ミリオンベル
縄跳び１００回、すごいです！わたしはとぎれとぎれでもできるかどうか･･･その時満足できるだけでも嬉しいですよねo(*^▽^*)o
by. 夏芽
ぱんそんさんこんにちは、朝錬お疲れ様でした。（‘∇’） 私は、きっと無理です。（‘∇’） お騒がせしてご免なさい。(__)
by. ママーズ♍ハンド
いえいえ私は気まぐれにやってみただけ。 早朝は気持ちよかったです。
朝から運動、凄いですね～。。。 B-noteの皆さんは、早起きだったりウォーキングされてたり、健康的で驚きます＾＾； 私も見習わなきゃ・・・。
by. しゅうこ
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朝練
気持ちよかった～ 
いい加減なこと
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