水のダイエット法

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0906mmo
2008年9月 4日 16:45 | 0906mmo

完全公開 水のダイエット法

コップ1杯程度の水を飲むこと。

体内で分解された脂肪や毒素の排出がスムーズになり、

ダイエット効果がさらにアップするのです。

空腹感が抑えられるため、お菓子が大好きだったガイドも間食を全くしなくなり、
個人差はあると思いますが、

1週間で体重が0.5kg減りました。

ただ「毎日少しでも運動を取り入れたほうが健康的で良いか
もしれない」というのが率直な感想ではありますが……。


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