ダイエット中でもミスド♪

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蒼乃
2008年9月10日 12:07 | 蒼乃
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タグ [ダイエット(1245)]

完全公開 ダイエット中でもミスド♪

私はミスタードーナツが大好き♪

お店の雰囲気も好きで落ち着きます。

仕事は自宅でしているのですが、

本を読んだり、企画を考えたり、資料目を通すときなど

ミスドやカフェに行くとはかどります。


でも気になるのはカロリー(-_-;)

以前は週に3日くらい行ってました・・・。

そしてフランクパイやラズベリーチーズパイやエンゼルクリームや

チョコファッションなどを・・・・・・

おなか空いているときには2つも・・・・。

そしてカフェオレもついつい3杯ほど・・・・。


今考えると恐ろしい・・・(:_;)


でも、やめられない!ミスド大好き!!


なので今は週1回、毎週日曜日の朝は1時間かけて

部屋の掃除をするので、そのあとのご褒美として

朝ミスドです。

ほとんどのミスドでは朝11時までに行くと

どれでもドーナツ1つと飲み物セットで320円です☆

(パイやマフィンは340円)


おやつではなく朝食としてなので、1日のカロリーも抑えられます。

ちなみにエビグラタンパイは食べごたえもあって

218カロリー。

カフェオレはお砂糖抜きでも1杯59カロリーなので

紅茶にすると合計220カロリーです。


飲茶があるミスドでは「おかゆ」がいいですね。

これだと107カロリー。

おかゆ、フレンチクルーラー、紅茶で267カロリー。


朝くらいは好きなもの食べたいですから☆





蒼乃さん
はじめまして。私も軽くダイエット中です。ミスドも好きです♪でも最近はカロリーが気になって…。でも我慢はよくない!で、甘いものを食べるときは3時のおやつにたべてます。脂肪の吸収率が一番低い時間って何かに書いてありましたよ☆

by. Lib

蒼乃さん はじめまして(^^) 私もダイェット中で、ノート読ましていただきました。 好きなモノを我慢してなんて辛すぎますよね。 私も、ミスド大好きなので、自分へのご褒美という形で食べます がんばりましょうね

by. きよたぬ

ぶんぶんさん、こんにちは☆ モスドも気になります☆

by. 蒼乃

ママーズハンドさん こんにちは☆ ミスドは美味しいですよね♪

by. 蒼乃

chekiさん、こんにちは☆
ダイエット中でもご褒美は必要ですね~♪
がんばりましょ~

by. 蒼乃


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ロミタフさん、はじめまして☆ダイエット中でもミスドはやめられませんね~(^_^;)がんばりましょ~

by. 蒼乃

蒼乃さんおあは酔うございます。 私も大好きです。(^∇^)

by. ママーズ♍ハンド

蒼乃さん
はじめまして。
ダイエット繋がりでノート読ませていただきました(*^_^*)
私もダイエット中。
でも甘い物も大好きなので、なかなか難しいです(^^ゞ
ミスドも大好き♪
でもちゃんとカロリーとか考えてらして、偉いわ!
見習いたいです。
まだノート始めたばかりですが、よろしくお願いします。

by. ロミタフ

蒼乃さん、こんにちは。付箋お久しぶりになります。 いつもノートでダイエットメニューをされてるんで頑張ってる姿を感じていました。 ミスド…なんか最近モスとの提携?とかで「モスド」の展開をしていくみたいで気になっていました。 ミスタードーナツこれは買いに行ったら軽く10個は買ってしまいそうなくらいに私も大好きです(不二家のも好きでしたが…今でもあるのかな?)。 蒼乃さんはずっと食事とか頑張ってきてられるんで、時には寛いでドーナツデーあってもOKじゃないかと思いました。 う~近々買って食べたい気持ち満載になりました~ポイントカードもあるし今度買いに行きます! (こちらノートで勢いを貰えて嬉しかったです) (2008/0910/15:39)

by. ぶんぶん。

蒼乃さん。
こんにちわo(*^▽^*)o
私もダイエット中です!
食べちゃダメってわかっていても甘いもの欲しくなりますよね!!
たまにはご褒美っていうのもいいですね(≧∀≦)♪
ストレス溜めないように少しずつ頑張ってみよう!
私もいっぱい動いて自分にたまにはご褒美あげます☆⌒(*^-゜)v

by. cheki