■みそ焼きうどん
[材料(4人分)]
・豚バラ薄切り肉-300g
・ピーマン-5コ
・なす-4コ
・にんじん-1/3本
・ゆでうどん-3玉
・粉がつお-大さじ1
・うずらの卵-12コ
・紅しょうが、練り辛子
・サラダ油
-A- 混ぜ合わせる
:赤みそ-大さじ3
:だし汁-大さじ6
:しょうゆ-大さじ2
:ごま油-小さじ1
[作り方]
1.豚肉は長さ5cmに切る。ピーマンは縦2等分にしてヘタと種を取り、縦に4等分に切る。なすはヘタを取り、縦2等分にして縦に幅5mmに切る。にんじんは皮をむいて細切りにする。うどんは湯通ししてほぐす。
2.フライパンにサラダ油大さじ2を熱し、豚肉をよく炒める。野菜を加えて炒め合わせ、うどんを入れて炒める。
3.Aを加え、うずらの卵を入れてひと混ぜして火を止め、粉かつおを加える。皿に盛り、紅しょうがをのせて練り辛子を添える。