超簡単！瞬間サイズダウン

sa-e07さん、こんばんは♪勝手にリンクさせてもらってました＾＾
この画像を見つけられて嬉しかったです。早速やってみています♪

by. pelo

わぉ～！
私も画像を載せたくて探していたんですがなかなか見つからなくて・・。

画像が見つかり次第追加したかったので・・助かります。
こんなのやっていたんですね。。

知らなかった。。

by. sa-e07

デブッチョかあちゃんさん、こんばんは♪はじめまして！ バナナダイエットはバナナがなくてできなくなりましたね＾＾；これは時間がかからなくていいです。私は瞬間的に１ｃｍ細くなりました（笑）

by. pelo

これ見ながらやりました。背中がすっきりして気持ちいいです。バナナダイエット挫折したので次はこれやってみます！！

by. デブッちょかあちゃん

ママーズハンドさん、こんにちは♪
明日いいお天気だといいですね＾＾
いってらっしゃい！

by. pelo

peloさん　こんにちは、
これからパートに出かけて来ます。
明日は、小学校の運動会です。時間空いたら　また　ノート読みたいと思います。
（⌒∀⌒）
ありがとうございました。

by. ママーズ♍ハンド

ぱんそんさん、おはようございます♪ たった70秒だけど気持ちいいですよね。ちょっとした合間に腕組みだけしたりしています。 腕組みの方法が私もわからなくて動画を探してみたんです。わかってよかったです＾＾

by. pelo

朝飯前にやっちゃいました。気持ちいい！
腕組みの方法間違っていました。ありがとうございます。

by. ぱんそん

レモンライムさん、こんばんは♪
瞬間的だけではなく、継続すれば痩せられるみたいですよ。70秒という短さに惹かれました。とりあえず挑戦してみます＾＾

by. pelo

peloさん、|・ω・*)ﾉ|Юｶﾞﾁｬ　こんばんは～♪
付箋どうも有り難うございました。

瞬間サイズダウン・・・
(*´-ω・)ﾝ?瞬間？永久だったらいいのにね～♪
(*^o^笑　でも、瞬間でもいいから、やってみようかなぁ～！！
ε=ε=ε=ε=ε" "(/*'-'*)

by. XXレモンライムXX

by. user34301

ママーズハンドさん、こんにちは♪
実はみのもんたって苦手でこの番組は見ないんです＾＾；でもこの方法なら、三日坊主の私でも続けられそうです（＾－＾）ｖ

by. pelo

peloさん　こんにちは、こんな放送あってたんだぁ～　(^^　続けられるといいですね。（⌒∀⌒）

by. ママーズ♍ハンド

べにこさん、こんにちは♪
わぁー！見てた人もいるんですね＾＾私は猫背なので、後ろ手を組むだけでも気持ちいいです。痩せられたら、もっといいな！

by. pelo

えへへ！peloさん、これ、見てたんだ。
だから、仕事中、時々やってます。
歩く時も、後ろで逆手に組んで歩いてみてまーす。
気分転換にもなっていいですよね^^

by. べにこ