メールアドレス(またはID)	パスワード

次回から自動的にログイン	パスワードをお忘れの方はこちら	SSL（別画面）

今時流行のダイエットに物申す

<< 前の記事	PN まる美さんのページ	次の記事 >>

このページに感謝！
1 2 3 4 5 2件の感謝

Bポイント 26P

2008年10月 5日 22:18 | PN まる美

4070

[ダイエット(1245)]

今時流行のダイエットに物申す

皆さん、こんにちは。
老いも若きもダイエットの話しに飛び付いて、
なんて幸せな国なんでしょう。
アフリカ・中央アジア・北朝鮮・・・・etc。
食糧難で飢えている人々は何億といるのにね。
朝バナナにして、夜焼肉食べて・・・・・・

もう、プラスアルファして、痩せる考え方を止めませんか？
食べ過ぎ、カロリーの取り過ぎ、ミネラル不足、運動不足が
肥満や体型の崩れをおこしているのですから・・・。
あのオペラ歌手のように、あなたは1日３０００キロカロリーも
食べているのですか？
だったら、晩ご飯を少々減らせばいいじゃあ、ありませんか。
お腹が空くと寝られない？
そんな甘えたこと言ってるなら、
ダイエットなんてしなければいい。
痩せることだけではなく、２０代の頃の体型に
戻りたいと思っているのでしょう。
それはダイエットとは言わず、ボディ・メンテナンスです。
年齢とともに鈍くなる新陳代謝を良くし、
衰える全身の筋力に軽い負荷をかけ、
取り過ぎるカロリーを下げ、不足しているミネラル・ビタミンを
食物で摂取すること。
サプリには「気」のエネルギーが無いので、
栄養はあっても、滋養にはなりません。
いままで、散々甘やかしてきたのに、
我慢できないことがストレスになるなんて、
なんてなんてなんて、わがままな現代人。
甘えた心でいるうちは、どんな方法を取り入れても
成功なんせしませんし、リバウンドの恐怖があるだけです。
背中丸めて、パソコンに向かっているあなた。
一段と背中に肉がついて、ブラが食い込みますよ。

　

ボイジャーさん、こんにちは。過食してしまう方はその原因を突き止めることが必要です。自己コントロールが出来る人は大丈夫ですよ。

by. PN まる美

サプリって飲んだことがない。バナナでダイエット、ありえない。３食きちっと食べて、身体を動かそうよって言いたくなります。姿勢を正すだけでもかなり違いますよね。

by. ボイジャー

なおチヨンさん、にゃさん、こんにちは。ありがとうございます。ほんの少し、見直せば無理なく、筋トレも出来ます。自分に合った、ボディ・メンテナンスをそれぞれ見つけてほしいです。きれいは、心がけしだいで身につきます。みんなで、きれいになりましょう。

by. PN まる美

大賛成！

by. にゃ

こんばんわ。本当にあなたが言っている通りですね。何でも楽をして思い通りになるなら誰でも理想の体型になっていることでしょう。少し前は納豆が売り切れ、今度はバナナが・・・。日本人はいつもマスコミに振り回され、ここまでになってしまったのだと悲しく感じることも確かです。何か、日本中がどんどん違う方向に行っている気がしているのですが。

by. なおチョン