エンディングノート。

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完全公開 エンディングノート。

昨日、電話が来てお母さんに頼まれたこと。

それは「エンディングノート」を書きたいけど家の近くで売ってなかったので、
私に買ってほしいというもの。テレビでみて欲しいと思ったとのこと。

「エンディングノート」って何?と尋ねた私に、「もし、私が病気になったとき
家族にこうしてほしいってこととか、死んだ時に家族が困らないようにする
ために、希望なんかを書くノートだって。書いたらぱんに渡るものだからさ、
ぱんが見やすくて困らなさそうなやつを買って送って。」と言いました。

あっけらかんと自分の死について話すお母さんに、相変わらずお母さんら
しいなぁ~と思いながら、電話を切って、調べてみました。

自分なりにまとめてみました。

エンディングノートとは・・・

公的書類ではないため公的な執行力は持っていないので、財産分与などは
きちんとした公正証書遺言などの公的書類が必要なので注意。

ただ、遺言書と違って、自分のこれまでを振り返り、気軽に自分の想いなど
を綴り遺すことができるので、最近中高年の方を中心に書く方が増えてき
ており、いろいろな会社でノートを作成し販売しています。

大きく分けるとこの2つに分けられます。
 ①自分のことを振り返って書き遺す
 ②家族(あるいは大切な人)に伝え遺したいことを書き遺す

①自分について
 *経歴
 *今の状況
 *友人・親戚など
 *自分史
 *思い出

②家族(あるいは大切な人)に伝え遺したいこと
 *病気や寝たきり、認知症になってしまったときの医療や介護の希望
 *自分が亡くなったときの葬儀や埋葬についての希望や対応
 *自分が亡くなったあとの財産や法事についての希望
 *家族(あるいは大切な人)に遺していきたい言葉や形見の品など

つまり「エンディングノート」を通して、自分を見つめなおし、生き方や死に方
という死生観を一番身近な人に遺すことで、できる限り自分の意思(遺志)
を叶えてもらうためのノートです。

実際の看護の現場では、家族の急変に混乱した家族の姿がよく見られます。
急変など一刻一秒を争うときに、たとえば一生外せないかもしれない機械を
つけるのか、つけないのか、本人と家族にとって正しい判断ができない状況に
置かれることが多々あります。

また、本人が延命措置を希望しない、と言っていたと同居家族が言っても、
遠方からこられた親族たちに、押し切られてしまい、本人の希望が叶わない
場面もあります。
「延命措置」がどこまでなのかも、本人と周りの方の捉え方が違えば、全然
違ったことになってしまいます。

もし、このエンディングノートに本人の想いが書かれていたら、そうした混乱
も、もしかしたら、最小限で済むかもしれません。

お母さんは、常日頃、なるべく自然に、なるべく家族や周りに迷惑をかけず、
と言っています。
自分が亡くなったら家族が困るだろうから、どこに何があるのか伝えたいと
普段から言い、この頃は少しづついらないものは処分していっているんだ、
と笑っていいます。

残せる財産はないけど、少しでも迷惑にならないようにしておきたいから、
と普段から言っているので、きちんと「家族のために」「家族を想って」書いて
遺したいのだと思います。

見やすく、自分の意思、遺志が伝わりやすい内容で、書きやすいものを・・・
そう思って色々な市販のノートやダウンロードできる簡易バージョンのものを
見たのですが、形式的な感じも少しあって。

せっかくなので、ポイントを押さえながら作ってみよう、と思いました。
公的書類ではなく、お母さんも言うように「ぱん」=私の手元に残るもの。
お母さんに聞いておきたいことなどを盛り込んで、温かい雰囲気のノートに
したいなって思いました。

今日、私が作って製本かファイルにして送ろうかなと思って、とメールしたら
じゃあ頼むね、って言ってくれたので、作成開始します。

中高年に限らず、いつ人生の最期のときがくるのかは誰にもわからないし、
お母さんとお父さんのノートをまずは作って、そのあと自分たちのを作ろう
かなって思います。

そのノートで今までを振り返って、これから先の人生をどうやって生きていく
のか、考えるのに役立つかなと思っています。






































ぼすたぬさん(^-^) こちらに初ふせんだったとは(^^ゞ気がつかずふとした瞬間に見つけました。 本当にこんな前のノートに恐縮です(^^ゞ おかあさんはその後完成したノートにこつこつと書いて、作ったことに感謝してくれています。 複雑だけど、作ってよかったなって思ってます。

by. ぱんちゃん

ばん 様
始めまして。
タイトルをみて拝見しさせて頂きました。
父を半年で亡くし自分も障害を背負った時、遺言書を書いた事があります。お母様と同じ気持ちでしたね。家族(特に主人を)を混乱の渦に巻き込ませたくない、と言う気持ちです。そろそろ、内容を書き改めなきゃいけないし。「エンディング・ノート」が新しく出てきて。落ち着いて、考えなくては、と思った、今日この頃です。

by. ぼすたぬたぬ

ぱんそんさん、ありがとう。 私はたぶん自分の血のつながった家族で、お母さんが亡くなったらダメージがでかいというか、かなり落ちるだろうって思ってます。 かなりマザコンかもしれない?いえいえよき母、よき友、よき姉妹のようなお母さんなので… 誰を一番尊敬するか、って聞かれたら迷わずお母さんって答えるでしょう。 お母さんは色んな病気を抱えながらたくさんのお薬を飲みながら毎日を送っています。 なので、いつどうなるかわからないし、間に合わないかもしれないって思ってます。 でも、もし間に合ったら?私は延命治療を望まないお母さんの願いどおりにそうすることができるか、判断できるか、自信がないんです。 このふせんを書きながら、泣いちゃってるくらい(-_-;) だから、私がそうなったときに、ノートがあれば、他の家族にも、このとおりにしてあげてって、自分の口からでなくても伝えられるのかなと思ってます。 正直、後ろ向きな部分もあって、申し訳ないのですが、こんな想いもあってのノートだったので、参考になれば幸いです。

by. ぱんちゃん

考えてから付箋させていただこうと思っていたら、たくさんの付箋。他の方の考え方も見せていただけてよかった。実は私自身何か残しておきたいなと思っていました。ぱんちゃんが書かれていた項目に医療に従事する人の冷静な考えに感心していました。一番知りたいことと、知って良かったこと、色々よく考えて残したいです。是非ノートしてくださいね。参考にさせていただきたいです。

by. ぱんそん

めぐゾーさん♪ ホントにエンジンだけで良かったよ。 年末に怪我してクリスマスも入院して年越し、って一番空しいよきっと。 気をつけて~。 危険な遊びというか、挑戦というか☆ でも、イキイキしてていいよ、めぐゾーさんからはプラスのエネルギーが放出されてるから、読んでて元気になるよ。 でも、たまに弱まったときはここで吐き出していこうね(^^)v エンジンが自分だけでいっちゃって、バイクとめぐゾーさんを守ってくれたって思ったりしているぱんでした~ (^-^)

by. ぱんちゃん


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初めて聞いた・・・
『エンディングノート』
そんなのあるんだぁ・・・
私も作ろうかなぁ??
危険な遊びしかしてないからぁ・・・(苦笑)

by. めぐゾー

ミリオンベルさん、こんにちは♪

聞いて文章に起こして作ったんですね~(^-^)
私も忘れっぽいので今まで教えてもらったことがきちんと覚えられてません(^_^;)
お母さんそれが心配だったりして!?

by. ぱんちゃん

みんこさ~ん、いやいや、本当に皆さんに誤解を受けまくりですね(^_^;) お母さんが死ぬなんて考えたくない、私も同じ気持ち。 でも、お母さんと一緒にいままでを振り返ってみて、お母さんが遺したい想いを聞けるのって今しかできないのかなって思うことにしました。 知ることができることも幸せなのかも、ととらえるようにします。 どんなのができるか、ですけど作成頑張ります。

by. ぱんちゃん

こんにちは。ばんちゃん。 私、去年だったかな~、 私がお母さんに聞いてノートを作ってたよ。 そのノート無くしちゃった。 (-。-汗) もう1回聞こうかどうか、迷ってるよ。^^ お母さんよりも私のほうがボケちゃってる。。

by. ミリオンベル

ぱんちゃん、おはようございます^^ 私も、「ぱんちゃん仕事に専念ってこと!?」とびっくりしました~^^; エンディングノート…かなり前に、母がそんなことを言っていたのを思い出します。私は母が死ぬなんて恐ろしくて考えたくなく、そのまま現在まで来てしまっていますが…きちんと考えなくてはいけないことですよね。。 ぱんちゃんの愛情こもったエンディングノート、ぜひ見せてほしいです^^

by. みんこ

ぶんサマ。
旦那さまを置いて~部屋に先に行き~布団の中で携帯で、別ノートのぶんサマあてのふせんを書いたら~眠りの世界へ…
エンディングノート、私は全く知らなかったんですけど、お母さんからよく、私が死んだら葬式は~とか保険は~とか言われるんです。
長女じゃないんですが(^_^;)
なので、そういうの聞くのも切ないし、覚えてられないし、書いてあると確認もできるなぁって思って。
お母さんは几帳面に毎年手帳にびっしり書いている人なのですが、何を書いておくのかが書かれていた方が書きやすいみたいで。
私はお母さんとは友達のようなので長生きしてほしいなって思ってます。
Σ(・艸・*)エェ!!ぶんサマの分も作る~?
ぼったくりしますよ~(*´艸`)なんてね。
出来たらノートで少しご紹介できるといいなって思ってます♪
もしよかったら参考にしてくださいね。

by. ぱんちゃん

ぱんダちゃん、こんな時間まで起きてる私もコチラ携帯からタイトルだけ見た時に(簡単ログインしてないので)、えっぇ\(◎o◎)/まさか!って思ってしまった。先にPCトラブルの件を見たのでPC使えない間お休みしますって意味かな?とも思いつつ違ってて安心ホッとしました。コチラ話題になってるノートはTVで見た覚えがあります…病気をされた方の内容だったと思います。
私の実父が5年前に「ヤマ」に遭遇しました。抗がん剤の副作用で危ない状況下を彷徨ったんです。その後どうにかこうにか治療を続け今は実家で食生活の指導を受けながら(カリウムを含む食材がダメになり)姉母子と共に暮らしています。その入院している間にも何度か実父は後々のこと心配していたようですが、元々が記帳人間な実父なので大雑把なノートですがソコに記しているように思います。
そういう点姉は現実的でいろいろ実父の財産やら(相続税とか気になるようで)、いろいろと聞き出して確認はしているようですが、私はそういうのを聞いちゃうとリアル起きてしまうんじゃないかと聞けないんです(実は臆病かも)。
ぱんダちゃんのお母様との関係ってステキだなってノート読んでいて思いました。私は母が早くに他界したので女同士の親子バナは読んでいて温かく感じちゃいます。姉への思いが母親への思いになってしまってもいます。エンディングノート私自身にも旦那さん向けに書いていかなきゃな~な思いになりました!
ぱんダちゃん私にも作ってください!ナンチャッテ(^_-)-☆貴重な記帳にまつわるノート助かりました♪
(2008/1130/03:53)

by. ぶんぶん。

もんどさん、夫婦そろって、眠らずに起きてます。まぁ、たまにこういう夜まったりもいいかな、と(^^ゞ
タイトルは何も考えず、ノートの名称そのままだったので、B-noteやめるって意味にとられる誤解を考えていなくてすみません(^^ゞ
安心してくださるなんて、びっくりさせておきながら、なんだか嬉しいなって思っちゃいました。
振り返って、これからどう生きようって考える前向きなものになるようにしたいなって思います。

by. ぱんちゃん

私もプーさんと同じくタイトル見てびっくりしました。ほっと一安心。。よかった。エンディングノート初めて知りました。でも、終わりではなく、今までの人生を振り返って余生を楽しむために使うもの良いですね。手作りのノートなんてお母様喜ばれるでしょうね。

by. もんど

peloさん、こんばんは(^-^) 臓器提供は、本人の意思があっても家族が反対したら今のところダメですよね… やっぱり家族がどれだけわかっているか、受け止める強さがあるかなんでしょうね。 正直、私はまだ悩んでいて書き込みができずにいるくらいなんです。 情けないんですけど、悩めば悩むほど書けなくて。 反応がなくても語りかけ続けている家族も看てしまっているからなのかもしれません。 温かい言葉ありがとうです。自分のも作ってつけたしとか修正とかできるといいなと思ってますが、まずは両親とか旦那さまの旦那さまの両親の分からですね(^^ゞ

by. ぱんちゃん

pooo☆たん、今ふせん間違って消しちゃったので書きなおし(^^ゞ 今日ね、一人の方がふせん消えてて、ノートもなくなってた。悲しかったよ。 でも、私、ずっと前にブログで仕事のこと中心に書いてたんだけど、前の職場が激務で書けなくなっちゃってね。今も書いたことを残して置きたいから一応そのままなんだけど。 mixiは誘われやったけど、私には知ってる人ばかりの環境がどうにも窮屈で。世界広がらない感じもあり放置・・・ でも、ここは独特だと思う。 人生の先輩もいればかなりの後輩もいて、普段本音で語ることのない年代の方々や場所の方たちとやりとりして、すごく居心地がよくて。 だから、今度の場所は残業時間や給料までこまかい規定を文章化して証書としてくれたくらいだし、信用できるとこだと思ってるのでこの場所に励まされつつ頑張ろうって思ってるのです。 たまにといわず~出没しまくりでもいいよね~♪

by. ぱんちゃん

エンディングノート…そういうものがあるのを知りませんでした。
私の母も、すぐに「先は長くない」と言います。返す言葉がなくて困るのですが、こういうノートを書いてもらえたら、安心ですね。
自分のものも書いておきたいと感じました。私も臓器提供カードは持っていて息子達にもそれは伝えてありますが、何もわかっていないようです。ノートにして残しておけば、息子達にも迷惑はかけなくてすむかもしれません。
ぱんちゃんも、お母様のために素敵なノートを作ってくださいね。

by. pelo

ココを卒業していく方、フェードアウトする方、いるんだよ・・・
ばんちゃん、仕事始めたらあんまり時間とれなくなるだろーけど、たまには覗きに来てね〜(/_;)/~~

by. pooo☆

このかさん、上手いかどうかは別物ですが、何かを贈るのは好きなんですよね~。
ただ、相手がお母さんなので、何も習ってないのに何をやっても器用な人なので、いつもぱんは不器用だね~って言われます(^^ゞ
でも、それがあったかく言うので好きだったりします。

by. ぱんちゃん

ぱんちゃん
後ろむきだなんて、聞こえてないですよ*
ほんとに、宝物ですね。
ぱんちゃんは、なんでも作れるんですね?!
すごいなあ~

by. konoca

紫翠ちゃん、こんばんは(^^)
そうだよね~そういう話スタッフでしたことあるよ~。
自分たちが知識を持っているからって決めつけられないし、何度も方針をコロコロ変えてくる家族の時も、みんなでその度に全ての人が把握してなくちゃいけないから大変だったけど、それだけ動揺するってことなんだよね、って言ってました。
知識がないと書けないこともあるから、難しいことはチェックを入れるだけでいいようにして、コメント欄を大きくとっておこうって思ってます。
紫翠ちゃん、生きてる今も役にたってるよ、患者さんもスタッフのみんなもそう思ってるよ~。

by. ぱんちゃん

こんばんは。 看護の仕事をしていると、良くなる見込みのない患者さんに人工呼吸器が装着されてしまったとき、着けない方がいいのに…と思ったりします。 でもそれはあくまで他人の意見なんですよね…。医療の知識を少しでもかじっているからこそ、そう思ってしまうわけで。 自分の家族だったら…と考えたりもしますが、やっぱりその時は本人の希望次第かなあ。 だからこそ、エンディングノートのようなものが必要なのかもしれませんね。 私もアパートの部屋で孤独死しちゃいそうだから、書いておこうかなあ。 ちなみに、臓器提供カードは持っていますが、母親は「いざそうなったら、家族としては踏みきれないかもしれない」と言っていました。でも私としては生きていても何の役にもたってないから、せめて死んでから人の役にたちたい。生死に関わる思いってのはなかなか伝わりにくいです…。

by. 紫翠

さちたむさんはお母様がもういらっしゃらないのですね。 なんだか辛いことを思い出させてしまいすみません。 遺言書は公的な手順にのっとって書いて法律的に有効、これは家族に伝え、少しでも自分の想いを伝え、願いを叶えてもらうもののようです。 さちたむさんはなんだかうちのお母さんのようにしっかりしているように感じます。 でも、母を見ていて思うのですが、しっかりしているように見える方ほどもろい面も持っています。 私に言えるのはさちたむさんも私も、ここの皆さんも、B-noteも長生きだといいなって、長く支え合いながら、さびしい思いが分け合えたらいいなって思っているってことです。 上手く言えなくてごめんなさいデス。

by. ぱんちゃん

pooo☆しゃん、確かに…!!そう言われればそう取れちゃう!! でも、そういうネーミングなんだって。 B-noteやめるときって初めのときみたくやめるノートがあるのかな? 日が浅く、わからんのデス(^^ゞ 紛らわしくてホントに、すみませんでしたm(__)m でも、ふせん嬉しかったよ。ありがとです☆ 週末にも活動的にノートにお邪魔中のこんなぱんをこれからもよろしくなのデス(^^ゞ 臓器提供カードもってるんだね、そして書いてあるんだ。 私は気になりつつも書き込めずにいたりするんだよね、医療者なのにね。 弱っているからやっても、って場合にも患者さんではなく、患者さんが延命治療を拒否していたことを伝えても、家族が自分たちのためにどんな姿でもいいから生かしておいてくれ、と言われ、見ていられないときもありました。 「生きていてほしい」という想いは時として本人にとって残酷なときもあります。 難しく厳しい現実ですよね。 家族がお互いの希望を知っていることに加え、お互いの望みをかなえられる強さを持っていないと難しいことなのだなって思います。

by. ぱんちゃん

このかさん、こんばんは(^^) このノートネーミング的に遺言ノートよりはいいけど、ちょっと後ろ向きに聞こえなくもない、よね? でも、前向きに使うものみたいです。 私の趣味で作る、でいつかお別れがきたら宝物になると思うしね(^_-)-☆

by. ぱんちゃん

私は、一人暮らしなので、部屋で一人逝く様な気がするので、焼き場のお金と遺書は書いておいてあります。
今の時代は、エンディングノートと言うんですね。
ぱんちゃんは、お母様とそういう話しが出来て幸せね。なんか逝ってしまった母を思い出しました(涙)

by. さちたむ

るりたん、あるんだって。お母さんが普通にテレビでやってていいなぁって思って自分なりに探してみたけどなかったんだって。 いらないもの処分してるとか言われると悲しくなる。しかもあっけらかんというから余計に、そばにいてあげられなかった罪悪感に襲われるの。 可愛いやつにして、少しでもさびしくないようにするんだ。頑張るさ~。

by. ぱんちゃん

びっくりしたよ〜!!! ばんちゃんお別れかと思ったじゃん! 最期ね・・・ 私は「臓器提供カード」を持ってて、そこに「心肺蘇生不要」って書いたよ・・・意思が通じるかはわかんないけど(^_^;) 父親が余命宣告された時、蘇生について質問したよ。でも医者は「弱ってるからやっても・・・」って言われて、「じゃあ自然に」てことにして。父親はもう意思を伝える状態じゃあなかったしね。 家族・夫婦で話しておきたいコトだよね、考えたくないけど・・・(・ω・、)

by. pooo☆

エンディングノート
気になります。

私もいつどうなるか、分からないって、実は常日頃から思っています(死にたいわけじゃないですよっ!笑)
家の母も、若いときから、家族に迷惑かけずにってよく言ってたからかな・・・

ぱんちゃん、お手製のエンディングノート
そんな、親子のやりとりが、とても素敵にみえます。

by. konoca

そういうのがあるんだね?
家も母がたまに言うよ?
お母さんが死んだら?って話。
でも、そのたびに、そんな話聞きたくない><って悲しくなっちゃう。
でも自分自身もいつ何があるかわからないと思ってね?
それは、誰にでも当てはまる事だし。
最近は病気も年齢関係無いかな?って。
残して置くのはいいことかもしれないね。
ぱんたん、とりあえずやれるだけ制作頑張ってね^^

by. るりるり

べにこさ~ん(´;ω;`)
私は兄弟姉妹で一番か二番に手がかかったというか、心配をさせたというか、だったので、最期まで自分が世話するからね、って実家にいた頃から言っていたんです。
だから、離れて暮らすことになり寂しい思いをさせていることがとても切なくてしょっちゅう泣きそうになります。
人生の中の二度の大きな挫折も支えてくれ理解してくれた母に今してあげられることを悔いのないようにしたいと思っています。
娘としては最初この話されたときドッキリしたんですが・・・
書くことが好きで達筆の母なので、どんなふうに言葉を遺してくれるか、深く考えすぎてまた気持ちが滅入らないように明るく作成したいと思います。
いつも、気持ちがほっこり楽になるような言葉をかけてくださってありがとです☆

by. ぱんちゃん

私は携帯とPCに〜もしなにかあった時の為に…残しています
本当に病んだ時の治療についてや、アルツになった時の希望、死んだ時の葬儀やその後。そして何よりも、チビズに伝え残したいことと感謝を…
毎年、誕生日に更新?構成しなおしますが(^O^)根本は変わらないかな〜〜〜
自分史もトライした事あるけど…力尽き〜今はnoteが自分史の一遍になってきてます〜
ぱんちゃん〜〜これをする事で気持ちが、楽になるのよ♪頑張って〜〜〜してあげてね

by. べにこ