セルフカウンセリング 二つの座布団
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セルフカウンセリング 二つの座布団
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これは良い方法ですね！ 自分の感情を吐き出してから次に相手の気持ちになってみる。 一方通行じゃないところが気に入りました。 本当にいろいろ応用できそうで、何かあった時は是非試してみたいと思います。 ありがとうございました。 by. 金魚
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まやっちさん はじめまして(^○^) お子さんは、思いを受け止めてもらって、お母さんは、何があっても、自分の味方、自分を愛しているんだ、そう感じれば自立した大人になれますよ。 かと言って甘やかしは、いけないし・・・日々勉強ね！ by. まりね
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まりねさん はじめましてですね。(^^) ノートを読ませて頂いて、ぐっと胸が詰まりました。感情というのは本当に摩訶不思議ですね。 今私は6歳と4歳の子育て真っ最中です。わけがわからないことを言って泣き叫ぶ子をただただ傍観する時があります。 子供にとって、感情を抑え込まず表に出すということがいかに大切か…、受けとめてあげなくてはいけないな、と痛感します。2枚の座布団、私も時々1人でやってみますね(^_-)ありがとうございます。。 by. まやっち
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べにこさん やってみてね(*^_^*) 私も最初は、先生が聞いているし嫌々やっていたのに、そのうち バカーバカー！を連発し、自分でもビックリ！ 何年か分の（バカー）が出たのかな。 そう、女は女優♥ by. まりね
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これって･･･相手になってやってみる、考えるってことの、現実的だよね。 座布団を見るたび、思い出せます^^ そう･･･ウチでは「演じてごらん」って^^ 女は女優よ（笑）意味が違うけど。 座布団、並べてみますね。 by. べにこ
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ｓｉａｎｇｍａｍａ今晩は そう、だいぶ先輩のまりねです お子さんとのほのぼのとした、エピソード（当の御本人は、奮闘記？でも、子供が大きくなった今、読ませていだだくとこういう表現になれるのよ） 楽しみにしてます(^○^) by. まりね
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初めまして☆ 付箋ありがとうございました。 二つの座布団 こんなカウンセリングの方法があるんですね！ 相手の立場になって考えるのって、 頭ではわかっていても、実際はとっても難しいコトですよね。 すごくためになりました。 素敵な旦那様とお子さんとの生活、喜びでいっぱいですよね☆ うらやましい☆★☆ 先輩まりねママ、これからもよろしくお願いします。 by. siangmama
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煩悩というか、複雑な心理をとき、心を平穏に保つことがいかに大変か・・・。先生に励まされて、幸いでした。幼児期のトラウマが今の自分の不調を生み出している、そのとおりですね。私もうれしい反面いろいろなことで葛藤しています。2枚のお座部を参考にします。ありがとう。 by. 馨子
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ｍａｒｉｌｙｎさん 中々納得いく効果ってないですよね 心の奥底にある程、又心を痛めた時間でも違うみたい。 この先生には、実際に母親にも子供の頃こんな気持ちだったんだよ、と話しなさいと言われました。 何回かカウンセリングを受けてどうしても、納得がいかなかったら、病院を変えてみるのも一つの方法かも。 by. まりね
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カミツレさん そういう忠告は、とても勇気がいりますね。 でも、子供にとって、夜はとても不安だと思う。 友達関係がたとえ壊れても忠告してくれた気持ち、伝わると思うよ。 私のノートに書いた＊天国の特別な子供にあるように、沢山の愛情が必要な時期ですものね。うちの子供もＡＤＨＤだったよ。 by. まりね
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ましまろちゃん 自分の心の中でもできるヨ。 そうね、誰にも見られたくないよね。 私もそう。 だから、座布団の替わりに２冊のノートに書きなぐったりしている。 落ち着いた後読むと恥ずかしい事や、酷い事が書いてあるときもあるよ。 即効シュレッターにかけます。 誰も居なかったらひどい言葉もいっぱい言っちゃいましょう。 by. まりね
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ぷちダイアさん応援ありがとう♥ 遅くなったとか、その様な事は、気にしないで。Ｂ友さんは、お互いを尊重し、無理せず、良い意味でゆるく繋がっているのが素敵だと思う。 リスペクトだなんて、ハズカシイ（●＾o＾●） 前にも言ったけれどぷちダイアさんより、チョット（いや、たぶん沢山！）年上で人生の先輩なだけだヨ！ カウンセリングの勉強頑張ってね。 自分を知る事も出来ると思う。 by. まりね
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一世さん カウンセラーの先生との相性もあるみたいです。 どの先生もその人なりの工夫と話し方もちがうよね。 あと日本は、皮膚科や耳鼻科も一緒だけれど、何科の先生になるかは、自由に決めれるそうです。その為あまり、設備投資のいらない科は、なかには、あまり勉強をしていない、先生やカウンセリングの出来ない人も看板を掲げてるそうです。 (ーー゛) 私はそれで、鬱の受診のとき、いやな思いをしたの。 もちろん、素晴らしい先生も沢山いるので、見極めは、大切ですね。 by. まりね
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ぱんちゃん なるほど、グループワークね！しかも考える癖！ 自分のためだけでなく、他でも使えるのね！ 今核家族化が進み人との関わりが薄い時代。 グループワークが必要な場所は、いっぱいありそう。 by. まりね
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ｐｏｏｏ☆ちゃん 私も自分の中にもいっぱい色んな人がいるよ。 でも、それは、悪いことじゃなくて、ｐｏｏｏちゃんの言うとおり、自分をいろんな角度から見れるし、物事も違う角度から見れるね。 by. まりね
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まりねさん、こんにちは＾＾ by. ★marilyn★
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私事の先日の話なんですが…。私と同じく多動で支援を受ける子を持つ母友が週一回の夜の習い事（６時～９時）でその間子ども二人で留守番させるって言うんです。 子どもはOKしてくれた！ってママ友は言うんですが、ママ大好きな子なんで「イヤ！なんて言えないんちがう(-_-メ)!!」 ってちょっと抗議してしまいました…。 子どもが実際どう思っているかは分からないのですが、私は平日の夜という時間に家を空けることがすごく気になりました…。 友人に私の気持ちを伝えるか悩んだのですが、子どもを知っているだけに友達関係がなくなってもいいから伝えることにしたんですけどね…。 はっきり言って私が言ったことが良かったのか不安だったんですが、この記事を読んでやっぱり伝えて良かったかな～って思いました。 by. カミツレ
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まりねさん 付箋、ありがとうございました。 遅くなってごめんなさい。 カウンセリングの勉強したいなと思ってたのでとても参考になります。 自分をさらけ出すというのはとても勇気のいることだと思います。 私は離婚したこともなかなか言えなかったし、年齢も昨年くらいからやっと正直に言えるようになったくらい（笑） まりねさんをとてもリスペクトしています＾＾ まりねさんにはかけがえのないお子さん、優し～いダンナ様という最強のパートナーがいます。 これから無限の幸せにどーっぶり浸ってくださいね★応援してます！！ by. ぷちダイア
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相手の立場にたって考えてみるカウンセリング、これってカウンセリングじゃなくてもよく用いています。 看護の場面を振り返る時、グループワークなんかでもよくやります。 そうすると相手はどんな気持ちだったのかな？って考える癖がつきます。 でも、座布団二つ置いてやるってすごいアイディア、先生すごいですね。わかりやすい方法だと尊敬しました☆ by. ぱんちゃん
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ぷたぷたいぬさ～ん こんにちは＾０＾ いつでも心の中で出来ますよ 自分の事ってなかなか、客観的に見れないので 気が付いた時にするのもいいかもしれませんね ありがとう
by. まりね