脚ヤセしたい！！

est55さん、こんにちわ。 脚ヤセ・・・したいですよねぇ。 わたしも仕事が事務なので１日座りっぱなしで上半身はわりと細いのに下半身が相当やばいです(-_-;) なので最近、ストレッチ、スクワット、自分でマッサージ、あとステッパーを３０分ほど踏んでます。 続けるのはシンドイけど、一ヶ月、二ヶ月後の変化に期待してがんばってます！ 筋肉ムキムキにならないか心配ですが^_^;

by. こたろお