西尾和美のアダルトチルドレン

この手紙は、心の傷を受けて育ち、息苦しさを感じているアダルトチャイルドであるあなたへ書いた手紙です。

「自らの心に受けた傷を受け止め、癒す技術を身につけることができる」
「自分が怒るパターンを把握し、怒りが出る前に流れを変えることができる」
「相手を尊重しつつ、自分の要求も伝える力を身につけることができる」

こんなことを書くと、「どうせ自分にはできない」「そんなことは信じられない」と思うかもしれません。

しかし、実際、多くの人たちが、こうしたスキルを身につけ、本当の自分を取り戻し、自信をつけています。

アダルトチルドレンが抱えている、いろいろな問題を克服したいとお思いでしたら、決して後回しにしないで、この手紙を読み進めてください。

西尾和美の　アダルトチルドレン　癒しと回復のためのセルフスタディキット

私はアダルトチルドレンです。

幼い頃に離婚したアル中の父が今年死に色々と考え、少し光が見えてきたので、
皆さんにもお伝えしようと思いました。

西尾和美さんとの出会いですべてが良い方向に行ったことは事実です。

どんな些細な不安にも理由があります。

不安によるイライラはどうしようもなく、あなたが悪いわけではありません。

自己を理解し、肯定できるようになるための道が詳細に書かれています。