更年期を穏やかに過ごす為に　『更年期』とは

男女ともに、更年期障害の原因は、ホルモン量の減少です。

　　　

女性ならエストロゲンという女性ホルモンが、男性ならテストステロンという男性ホルモンが、40代後半あたりから減少しはじめ、さまざまな体調不良を引き起こします。

そしてこの女性・男性ホルモンの減少に深いかかわりを持っているのが人の成長を担っている『成長ホルモン』の減少なのです。
　　　　　　　　　（成長ホルモン分泌量の変化）

 

これが更年期障害の正体。男女ともに、避けて通ることのできない身体的な変化なのです。


男女での更年期障害の大きな違いは、何と言っても女性には「閉経」という劇的な変化が訪れることです。

女性なら誰もが経験する大きな変化であるため、更年期における各種症状が、医学的にも認められやすかったのです。

一方、男性の場合は非常に個人差が大きいそうです。

テストステロンが減少するといっても、女性ホルモンと違い、少しずつ徐々に70歳くらいまでかけて減っていくのが一般的。

ほんの数年前まで、男性の更年期障害がその存在すら認められていなかったのは、このためでもあるだろう。

ちなみに、更年期とは年齢的には、男女ともに40代後半から50代前半を指し、更年期障害もこの年齢に起きるのが一般的だ。

しかし、近年の不規則な生活やストレスの増加、無理なダイエットなどで早い場合は20歳代でも更年期障害に似た症状が出てしまいます。

みなさんは加齢に伴う不快な症状や辛い状態に悩んでいませんか？

また10年先にも元気に若々しい自分を保っていたいと思いませんか？

ホルモン補充療法を受けなくてはならない様な辛い状態を避けるために、若いと思っている内に更年期について知ることで予防ができるのです。

　　　　次回は『更年期障害』の診断方法です。


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