きのこダイエットの効果♪

きのこダイエットテレビで取り上げられてから試してみました！

太めの体系、万年ダイエットの私なので、今までいろんなダイエット方法を
試してきました。

最高で１０キロやせた事もあるんだよ！
自分の中で自慢なのだけど、でもリバウンドしてしまうんだよね。

リバウンドしてしまうのは、やはり食べることが大好きで
ダイエットするぞ～って強い気持ちが長続きしないことも理由のうち。

友達は十代のころ、８０キロぐらいある太った子だったのだけど
太ってる事がずーつと強いコンプレックスだったようで
母みても太ってるし、体質と食生活にも問題があったのかな。
１度究極にダイエットして４５キロまで痩せてからは、戻っても５０キロには
なってないんだそう。強い意志がずーっと続いているみたい。
努力してる姿は見ていて分かる！

ダイエットから少し遠ざかっていた生活していた私ですが
きのこダイエットをやっています。何をしてるわけでもないんだけど
食事の中にキノコを出来るだけ多く取り入れるだけです！

初めは美味しかったキノコだけど、少し見るのも・・・になってきたわ。
１キロぐらい効果あったと思います！きのこ多く食べるせいでおなかが
いっぱいになったのかななんてね。