油なし・・頑張っています・・・

私も食べたいなぁo(^-^)o すごくおいしそぅ(*^_^*) 次のノートを楽しみにしています！o(^-^)o

by. フムちゃん

頑張ってますねー。 油を使わずに出来るなんて、真似してみたい料理です。 旦那さんのぺロリは嬉しいですね。

by. どんごろり

ともりゃんさん、今晩は、 　ほんわかオムレツ幸せ感じますね。(⌒∇⌒)

by. ママーズ♍ハンド

今回も美味しそう。 私も作ってみま～す！(^o^)

by. 咲いたako

ともりゃんさん、凄い頑張ってて油抜きホントなら私自身の身体にしなきゃなのに～今後ともりゃんさんノート参考に油抜き頑張りたくなりました（願望）貴重なノートありがとうございます＼(^o^)／ （2009/1112/20:00）

by. ぶんぶん。

こんにちわ( ^)o(^ ) いろいろ大変な事あったんだね☆ 頑張って乗り切ったんだね☆ 一人での留守番寂しかったでしょ！ 二人で食べるオムライス最高だよね(*^^)v

by. yuzutoro

ヘルシーですね〜(*^_^*) 試してみまぁす！

by. cupid

体にいい工夫だね^-^ 料理をしてる人も健康になれそう。あれこれと工夫をするから、考えることが多いし、食べる人にも健康にいいし、いいことだらけだね～*^-^*

by. ぴゅあみんと

美味しそうだね。 褒めるよ～褒めるよ～ だから、またいろんなの考えて教えてね～。 すごく楽しいです。 ありがとう！

by. MIMI

炒めてから炊くと、脂っぽさもないですよね。 でもテフロンを使ってるので油使ってないんだ～、すごい！ おいしそう！ 頑張ってるね。(^O^)

by. くるちゃん