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ミリオンベル
2010年1月20日 20:56 | ミリオンベル

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寒天ダイエット



旦那さんに作ってもらったよ!


寒天入りハンバーグ




昨日の夕飯は私がテレビで見た

寒天入りハンバーグ!


寒天を使うことによってカサが増えるんだって。

普通に食事しても満腹感が得られるよ。


今回使った材料はトリミンチ水に戻した寒天

混ぜ合わせる。

少し豆腐ハンバーグのような


舌触りだったけれど・・・



おいしかった~




              
    



寒天について


普通の食事に寒天繊維を6㌘以上

取り入れるだけ。

カサ増し効果で少量でも満腹。

寒天繊維はほとんど食物繊維で

できている。

寒天繊維にはほとんどカロリーがない。

食べる物のボリュームを増やして

満腹感を出してくれる。

寒天の食物繊維は消化されず、

胃の中でとどまる。

満腹感が続き自然に食事量が減る。





コレステロールが減少

特に寒天が腸に入ると

血糖の吸収スピードを抑えてくれる。

胆汁酸を排出してくれる。

そのことによって

血中のコレステロールを下げてくれる。



寒天の食物繊維は粘り気のある

ゲル状になる。

腸の中で食べ物を包み込み

ゆっくり大腸へ向かって移動する。


糖や脂肪の吸収を緩めて

コレステロールや内臓脂肪を

減少させる



お好み焼きに入れたり、

餃子、カレーに入れても

おいしいみたいだよ!



あるタレントさんが40日間試した結果、


118㎏だった体重が


107㎏まで減った。


11㎏の減量に成功したよ。








しばらく続けてみる!


がんばろうっと~








寒天入りですか、おもしろそう。おさいふにもやさしいかも。作ってみます。

by. みずえ

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私もそのテレビ見ました(^O^)カレーが何だか私ひかれてしまいます。トロミがつくのかなぁ。最近久々写真を撮ってもらったら顔がパンパンに太ってしまってこりゃいかんと思った私でした(^^ゞ

by. ねね子

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美味そうだ(‾ー‾)ジュルッ 寒天、すんばらしいね!!ちょっと試したいね〜(o>ω<o)

by. ましまろ*

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こんばんは^^ 私もテレビで見ましたよ。 先日、家族のリクエストで作りました。 豆腐ハンバーグに寒天を入れました。 これがなかなか美味しかったんだなぁ(^o^) 旦那様に感謝~だね(*^-^*)

by. いちごみかん

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こんばんわ。寒天ダイエット、ですね。私は、ぜりーや寒天が大好きで、よく作っています。このダイエットが流行った時に、寒天が売切れ続出したのを思い出したよ。ハンバーグ、いい焼き色、うまそうだあ。

by. ともりゃん

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ご主人が作ったの? 上手にできていますよね♪ (^-^) 寒天を入れる、、、やってみようかな。 わたしもお気に入りにポチ!

by. くるちゃん

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ミリんちゃん美味しそう!これから家ゴハンの支度するからヨダレが出そうになっちゃった~!実は私は寒天の粉をギョーザの皮や油揚げに詰める時の肉ダネに混ぜ込んだことあるよ~ あと高野豆腐とかを砕いて入れたりもした~パン粉や小麦粉や片栗粉が無い時にやった~寒天の効果がこんなに身体に好いって事は知らなかったからコレすんごく貴重なノートだよ! (2010/0120/21:20)

by. ぶんぶん。

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へー 豆腐入りはするけど、寒天はやった事がないわ! でも、おいしそうだし 身体にいいし・・・やせるし! 今度やってみよっと ありがとう^0^

by. べにこ

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ミリオンベルさん、「寒天」は優れものですね~ 何といっても、食物繊維が豊富なので、腸が健康になる! 腸が健康になると、免疫の働きがよくなるので、風邪も引きにくくなるし、アレルギーにもなりにくくなる! それにしても、このハンバーグ、おいしそうだな~ ハンバーグ好きなので、ちょっと食べてみたい・・・ もちろん、「お気に入り」しさせてもらいましたよ~ どうもありがとう☆

by. エッグ

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