ひじきチャーハン

<< 前の記事 しまさんのページ 次の記事 >>
このページに感謝！
12345  5件の感謝

Bポイント42P

しま
2010年2月 2日 14:21 | しま
お気に入り2 ふせん数4 アクセス数989
タグ [免疫力(13)] [免疫(20)] [腸(15)] [ひじき(6)] [メモ(39)] [食(125)] [ニラ(4)]

完全公開 ひじきチャーハン

雪が降ったり晴れたりくもったり
晴れてもくもってもとても寒い



こんにちは、しまです





ひじきチャーハン


【材料】

ひじき
しょうゆ
ニラ
卵
さとう
食塩
炒め油
かつおけずりぶし
（あたたかい）ごはん
お酒
食塩


ひじきは
戻して水気をきって、しょうゆをまぶしておく
ニラは切る

卵はさとう、食塩を入れてよくかき混ぜる
油を熱し、炒り卵をつくり皿に取り出しておく

油を熱し、
ひじきを炒め
かつおけずりぶしを投入し炒める
ニラも投入し炒める
しんなりとしたらごはんを加え炒める

炒り卵を戻しさらに炒め
ごはんがほぐれたら
お酒、食塩を振りかけて味を調えたらできあがり

私が作るとどうしても油っこくなってしまいます。 炒り卵とかつおぶしがみそなのね！ やってみます。 いつもしまさんのレシピは参考になります。 ありがとうございます。

by. 咲いたako

返信数(1)

開く

ひじきは煮物くらいしか作ったことないけど、チャーハンにしても美味しそうなので作ってみます(*^▽^*) お気に入りに入れさせてもらいます！

by. 美香リン

返信数(1)

開く

こんにちは、ひじきチャーハンですか。(^・^ )!？作ったことないなぁ～(^∇^)ψψ美味しそう♪

by. ママーズ♍ハンド

返信数(1)

開く

しまさんは、ヘルシー簡単レシピをご紹介されているんですね。 うちの受験生の息子は貧血気味なのでよくひじきを使った料理を作りますが、マンネリ化なんです。 是非参考にさせてくださいませ。 p.s.お気に入りメンバーに登録させていただきました。

by. naone

返信数(1)

開く


このページに感謝！
12345  5件の感謝
戻る □印刷 □このページを通報する
公開されたページに関して、B-note が内容を保障するものではありません。
<< 前の記事 しまさんのページ 次の記事 >>
Ico-backup-top ページの先頭へ


【はじめてガイド】

【運営情報】