眠れない兄妹。

兄も長く鬱病を患っています。
妹であるあたしも、心療内科に自立支援を受けて通院中。

そんな眠れない兄妹。

薬をなくす方向で減らしてるので、抑鬱剤としての効果はそんなになかったので、減っても落ち込みが激しくなったと言うこともなく・・・。
ただ、眠剤としては優秀だったらしく、眠りは結構安定していたんですが。
眠りがものすごく浅い・・・。
処方された当初は眠剤も一緒にでていたので、なんかちょっとよく眠れるかも？ぐらいにしか思ってなかったんですが、今は眠剤なしになってるので、寝付きの悪さと寝付きの浅さはちょっと問題かなぁ・・・。

まあ、小刻みでも眠れないより眠れる方がマシなんですが。

眠れなくてぼーっと起きていたら、兄からメールが来て。
診療所がまたバッシングされてるらしいって話で・・・。
先生がいなくなって、すごい大変だったのにまたですか・・・みたいな感じで話を聞いてました。

今日、帰る予定だったんですが、風邪のため断念したのに。
眠れないから夜更かし・・・。
そして、眠れない兄に捕まり、眠れないからそのまま付き合って。

新聞屋さんきたよ・・・( = =) トオイメ

眠剤を飲もうが眠れないときは眠れないんですよね・・・。
風邪引きなんだから、眠れなくても布団に入ってろって感じなんですが。
眠れないまま布団でごろごろしてると、浮かんでくるのが悪いことばかりなので。
落ち込むより起きてる方がマシと、起きていたんですが。

眠れない兄に捕まりました。

まあ、兄弟でこういう話題できるのも兄だけだし、相方も気分障害の経験者だけど、相方よりも兄の方がわかってくれるし、話しやすい・・・。

だって兄はイラッとしないもん！
相方すぐにイラッとするんだもん。
怖いので話せません・・・。

兄はわかるわかるって同意してくれるので、なにかあるとわりと兄に相談してます・・・。

眠れない兄は今日は実家なので、携帯が圏外なんで夜中にメールも来ないだろうから、今日は早く寝ます・・・。