油なしでご飯

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完全公開 油なしでご飯

昨日は、美味しそうなお刺身が手に入ったので・・
丼にしました。

  
長いもを添えてみました・・・。
おうどんと、ふろふき大根も作りました

先日、初物の「ほたるいか」も食べました。
 
酢味噌で頂きました。美味しかったですよ。

そうそう、今日帰宅すると・・・
ポストにB-note事務局からの封筒が・・・・

 
やった~、計量スプーン頂きました。
とっても、うれしい
みなさんのおかげです・・・

  ありがとう

昨日は、とっても暖かかったけれど・・・今日は風が冷たかったよ
  
桜の木は、まださみしいよ。つぼみはずいぶん、膨らんでいるけれど・・・・
まだ、春の知らせを受け取ってないみたい・・・

わ、おいしそうなものがいっぱいですね~♪ 計量スプーン、届いてよかったですね☆ これからも、がんばってください

by. オリーブMJ

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ほたるいか・・・好きだなぁ~・・・ 酢味噌が合うのよね・・・( ^)o(^ ) 計量スプーンやったね(笑)

by. yuzutoro

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わぁ~豪華~♪ 我が家の2日分の献立ですよ(笑) もうほたるいかの季節ですね! 私も食べた~い!!

by. 修子

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わぁぁ。美味しそうですね〜(*^_^*) 食べたいです

by. cupid

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お刺身おいしそうですね~ 最近ごぶさたですぅ(×_×) やっぱり和食ってヘルシーだな♪ 計量スプーン、これから役に立ちそうですね♪

by. 武西学園

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美味しそうですね。 ホタルイカ新鮮なのは、甘くて美味しですよね。 羨ましいです。 今晩は何にしようかしら? 私もがんばるね。

by. 野の花雑草

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ともりゃんさん、~~-v(* ̄・ ̄)。。o(オ)(ハ)(ヨ)(ウ)~ ございます。おいしそうですね。たねたぁ~いぃ。ヾ(@°▽°@)ノΨΨ

by. ママーズ♍ハンド

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おいしそう~ ホタルイカ、酢味噌で食べると最高だね!計量スプーン料理には欠かせないからよかったですね。ここも昨日は風吹いてたそれに黄砂も。桜は開花宣言ありました、花見もしたいな~~

by. ゆりこ

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はぁ~ともりゃんさん、たっぷりの魚介ため息が出ますε-(´∀`*) 食べたいけど、ホタルイカなんてまず無いし、お刺身で食べられる新鮮なイカ自体見たことないっす・・ シーフードパラダイスジャパンばんざーい

by. cocobabydoll

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こんばんは~♪ ホント!今日は風が冷たかったですね。 ほたるいか、私も大好きですよ(^o^) 軽量スプーン、おめでとう! 良かったね(*^-^*)

by. いちごみかん

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お料理がんばってる、ともりゃんさんに最適なものに交換しましたね。 栗原はるみさんのグッズって、機能的だしデザインもすてきですよね。

by. くるちゃん

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