トラウマの作られ方、見つけ方。【１】

こんにちは～。

最近また過去のことばかり思い出しちゃってるよ。
現実逃避なのかもしれないけれど、、
他の方のノートを読んでいて気持ちが落ちる自分がいるよ。
見なくてもいいのに、見てしまう。
そこでアダルト・・・
とか書いてあるとすぐフラシュバックしてしまうんだ～。
なんだかしゅうこさんまで巻き込んでるね。
ごめんね。
しゅこさんもいろんなことがあったのに。。。

昨日は旦那さんに大人げない態度を取ってしまった。
まるで子供だよ。
しゅうこさんにも子供ぽい態度をとってる。
甘えてるんだと思う。
私ってダメだな～
こればかりはなおらないのかな～

しゅうこさんって優しいね。
初めて詩を読んだ時からあこがれていたよ。
ステキな女性だなぁ～
って。
また、素敵な詩を書いてほしいな～。
しゅうこさんの詩、
大好きだから。
もちろん、しゅうこさんのことも・・
ﾎﾟｯ(｡~^~)(~^~｡)ﾎﾟｯ
告白しちゃった。
へへ♪
この付箋、消していいよ！

by. ミリオンベル

by. 優ちゃん

yasaiさん、maccoさん、 優ちゃん、初めまして。 付箋を頂いて、 ありがとうございましたm(_ _)m

by. しゅうこ

by. yasai

by. macco

みかづきさんのノートの方に付箋させて頂きました。
周りの人に愛を持って接してたら、愛情を持って接してくれる人が増えてきますよね。
優しい人には優しくしたくなって、優しい人の周りは優しい人ばかりになると、私も思います^^
ただ、距離が近くなると、どうしてもお互いに甘えが生じます。
優しくしようとするのは、己の意識です。
甘えは無意識からも起こります。
相性というのも確かにあり、また、本当に「ご縁」という不思議なつながりも影響します。
お互いが学びあえる、そんな関係には、なかなかめぐり合う事自体が難しかったりします。
本当にご縁がある相手なら、お互いの条件さえ整えば、またご縁が復活したりもしますよ^^

by. しゅうこ

へんな質問ではないですよ^^ 実際のカウンセリングもこの様な感じなんです。 自分のキーポイントとと思われる部分を伝えて、カウンセラーと一緒に、硬く結ばれた紐を解いていく作業をするんです。 ですから、一度のカウンセリングで答えが出る様な物ではなく、とても時間がかかるものなんです。 自分の事を知りたいという事のお手伝いを、カウンセラーはするんですね。 ですから、もちろんそういった事を利用されなくても、ネットの情報などを利用しても、自己啓発はできると思います^^ ２０代前半は誰しもが自分を見失う時期ですよ。 発達段階でもその様に説明がなされていますし、その点はご安心されても良いかと思います。 私は、「言い訳」の意味には、こだわらなくてもいいと思います。 納得できれば、それで良いんです。 それは、立派な「理由」になっています。 理由でなく、言い訳だと思うのは、それは自分に正確な説明がなされていないからですよね。 物事を様々な角度から検証すると、「言い訳」ができない事はありません。 それをどれだけ受け入れることが出来るか、なんだと思います。 色々な言い訳を探すより、言い訳を検証して、不足な点を補う「肉付け作業」をされると良いかもしれません^^

by. しゅうこ

へんな質問しちゃってごめんなさい(´｀）
自分でさえよく分からない自分のこと　しゅうこさんに聞いても分かんないですよね(´ω｀)
カウンセリング…知りたい反面知りたくない自分のこと。
20代前半の頃のあたしは、すごく不安定で、10年近くかかって最近ようやく自分をコントロールできるようになってきた。ほんとに誰かを頼らないといけなかったのは、20代前半の頃。でも、ひとりで自分の心と戦ってた。
あたし今は落ち込んでも、自分に前向きに前向きに言い聞かせるんです。あたしはそれをpositiveな言い訳って呼んでます。
今はほんとの自分を知りたいというよりは、都合のいい言い訳を見つけたいという感じ。
ただ　どうしても　言い訳もできない出来事が起きたら、あたしは一気に落ちると思うんです。
そのことを考えたら、カウンセリング受けるのもいいのかなぁ…
なんだか　まとまりのつかない文章になってしまい、すみません(´Д｀)

by. みかづき

みかづきさん、こんばんは。
一般的な発達段階で生じた「宿題」というよりは、潜在的心理の要求という事ならあるかもしれません。色々な可能性があると思います。
もし気になられるなら、一度対面式のカウンセリングを受けてみられてはいかがでしょうか。
人の心の深い部分を知ることは、とても時間がかかる事だと思います。
ですから、こういった事は思い込みや決め付けは、あまりしない方が良いとは思います。
でも、もしかすると、心が幼い頃に捕らわれたままになってしまっているかもしれないですね。
捕らわれている心が薄まれば、改善されるかもしれません。
幼い頃の自分を、多面的な角度から色々みてみるなど、時間をかけてゆっくりと取り組まれると良いと思います。。。
直接的にお力になれなくてすみませんm(_ _)m

by. しゅうこ

しゅうこさん　こんばんは。 おかえりなさい。旅行で疲れているのに、すぐB-noteに来てくれてありがとうございます(^-^) 大人になれない自分がいます。あたしは時間に置いていかれてる感覚を感じていました。

by. みかづき

こんばんは。
遅くまでお時間を割いてご覧頂いて、ありがとうございます。
詳細は省略してしまったので、またいずれ書きたいと思います^^

by. しゅうこ

時間が遅くなりました。
「トラウマの作られ方見つけ方」
勉強になりました。気づいていても対処方法は、難しいですね。でも、お陰でイメージを掴めました。また、教えてください。

by. ママーズ♍ハンド

ママーズハンドさん、ありがとうございます^^
昨日、B-note運営の方からメールを頂き、とても驚きました。
何かのお役に立てればと思って書いた記事ですが、評価されればやはり嬉しいものですね。
ご覧頂いている皆様あっての受賞だと思います。
ありがとうございますm(_ _)m

by. しゅうこ

しゅうこ さん、
おめでとうございます。
しゅうこ さんの名前があったので覗いてみました。後程　お伺いします。。

by. ママーズ♍ハンド

何か１つの事にとらわれてしまって、どんどんその思いが膨れ上がるのは、誰でもそうなる、自然な事です。
夏芽さんが悪い訳ではないですよ。
自信を持って頂いて大丈夫だと思います。
そういう事があったのだと思う事ができれば、それは次に必ず繋がります。
自分の心に光を照らすのも閉ざすのも自分ですが、閉ざした事が悪いのではありません。
穴は、別の楽しい事を詰め込む場所が新しくできたのだと思うと、良いと思いますよ^^

by. しゅうこ

「思い癖」この言葉を目にしてドキッとしました。
今、まさにわたしはこの状態だったんです。
最近、ちょっとショックなことがあって心に穴ができてしまいました。
この時点で塞いでおけば良かったのに、自分でどんどん大きくして、遂には心全体を真っ暗闇にしてしまったんです。
今の自分は「自分が思った通りの結果」これも良く分かります。
誰のせいでもない。
自分自身なんですよね。
わたしは哲学的なことが好きで、そういう関連の本を何冊か読んできました。
しゅうこさんのノートはとても勉強になります。
これからも楽しみにしています。

by. 夏芽

相手の事を思える気持ちは、どんな事よりも大切だと思います。
道を尋ねられる方は、本能的に、少なくとも自分を傷つけない人を探すのではないでしょうか。
自分の事も、相手の事も共に尊重できる心は、素晴らしいと思いますよ。
わがままも、思いやりも、源泉は同じ「愛」から発せられていると思います。
ベクトルの向きが違うだけだと思います。
思いやりだけでは疲れます。
自分の事だけを常に考える心は、良い人生を送れる様に思えません。
両方があり、それが当然で、バランスをとるのが難しいのだと思います。
世の中の一般的な「しつけ」は、世の中を教えたいという親の愛ですが、親も完璧ではありません。
親から受けとった人生の宿題をこなしていくのも、産んでもらった子供の役目であり、学びなのかもしれないですね。。。

by. しゅうこ

「思い癖」…スピリチュアルカウンセラーの江原さんが　よく使われますねｗ
私は相手の方が少しでも楽になれることが自分の喜びという癖があります。
そして　なぜか　よく　道を訪ねられます　笑
旅行先でも、駅のホームでも、外国の方からも笑
なんなんでしょうね　笑
自称「自覚のあるワガママです」が　いけないのかなぁ?
「しつけ」という名前の虐待で育った幼少期のトラウマが産んだ産物なのでしょうか?
間もなく「冬眠期間｣には要るので、その前に拝見させていただきまいた。また　読ませてくださいね。アドバイス読ませてくださいね。
楽しみに死しています^^

by. いんてぃママ

一方的な思いは自分の中で自己完結してしまい、結局は自分の所へ戻ってきてしまうんですよね。
今ある事は全て自分に必要だからあるのであって、つらい事でも、いつか未来の自分に必要になる事だからあるのだと思えば、負担に感じる事は少なくなるように思います。
結果が悪くなければ、それは間違っていなかったのだと思います。
私も整理できていないので、ちゃんと伝わらなかったり、かえって重く思われる様でしたらすみませんm(_ _)m

by. しゅうこ

しゅうこさん、本当は、最初の付箋、薬の副作用で、頭が正常にはたらいていませんでした。でも今、もう一度読んでみたら、やっと理解出来ました。一方的ではなく、殻に閉じ込めていた自分を少しづつ開けて行きたいと思います。（感謝）

by. kokoro

kokoroさん。
私のつたない言葉でお役に立てたみたいで嬉しいです。
結局どうすれば良いのか、はっきりした言葉でお伝えしたい気持ちはあるのですが、自分が悩んでいた時に答えやゴールを示されても、道のりに苦痛を感じるだけだったと思っています。
自分で得た物でないと、その言葉の本質は結局理解できなかったと思います。
明確な答えはお伝えできないかもしれませんが、一緒に考えさせて頂く事はできると思います。
またいつでもお越しください^^

by. しゅうこ

さすがです。その通りです。みんなには、優しく？付箋してるけど、自分事は最近ノート出来ない（体のこと）。ここに、しゅうこさんが居て良かった＊自分も大事にしたいと思いました。また、相談していいですか？有り難うございました（ペコリ）

by. kokoro

kokoroさん。
付箋ありがとうございます。
優しさから、がんばっている心が、負担になっている事って、多いと思います。
みんなが他人の幸せを思っている世界なら、そもそも考えなくても良い事なんでしょうね。
他人を思う気持ちはもちろん大切ですが、それと同じくらい自分の事も大切にして下さい。
傷ついていい人なんていないっていうのは、自分に対しても言えると思います。

by. しゅうこ

しゅこさん、思い癖か～自分のベクトルを正しい方向へ。心がけたいと思います。

by. kokoro