あ~気力がない( ̄□ ̄;)・・・・

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武西学園
2010年4月23日 16:56 | 武西学園
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完全公開 あ~気力がない( ̄□ ̄;)・・・・

こんにちは。まだ、訪問できてないみなさん、ごめんなさいです。。m( __ __ )mなんだか、気力がなくて、天気も悪いせいか、体調もかなり悪くなってしまいました。一応家事はなんとかこなしてますが、他のことは何もする気が起きず・・・そんなんで、訪問遅れてます。なんで、その間に、簡単ごはんでも紹介しておきますね・・・
 
               ●長いも天津丼

      

 今、野菜が高いので、意外と安い長いもを使ってみました。
 
《材料》2人分 かにかま4本 溶き卵3個 わけぎ(ネギ)1/3本 ごはん2杯分
  ●甘酢あん(ケチャップ・酢・各大さじ2 しょうゆ・片栗粉・各小さじ1/2 砂糖・ごま油・各小さじ1/2 水70ml)

 《作り方》(1)かにかまは細く裂く。わけぎは小口切り、長いもは薄い輪切りにする (2)フライパンに油大匙1と1/2を熱し、長いもを2~3分透き通るまで炒めたら、かにかまとわけぎを加えて炒め合わせ、塩小さじ1/3・こしょう少々で調味する (3)溶き卵を流し入れ、木ベラで大きく混ぜ、半熟になったら、弱火にして、約1分焼く。上下を返してさらに約2分焼く (4)皿にごはんを盛り、(3)をすくってのせる (5)小鍋に甘酢あんの材料を入れ、ませながら弱火にかける。とろみがついたら(4)にかける

家事をしている。偉い!^^ 私は最悪『布団に張り付いて』います。´`;… 長芋レシピ『頂きました』!! ^o^/ 主人の姉がマクロビクス?(玄米と有機栽培野菜を食べる…)な人なので。 加熱した長芋おやっ・・! って感触で味噌汁の具によくしておりましたが。 野菜てんこ盛り!テヘへ^^ 今晩早速作ろうっと! 有り難うございます。 あ。無理しないで下さいね。無理を重ねるとこじれます故…。

by. ぼすたぬたぬ

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こんばんは。 気力が出ない時って、辛いよね。 今、充電期間だと割り切って、ゆっくりね。 でも、家事をこなせているのは、すばらしいです(パチパチ) 長いも料理大好きです。 おいしそうですね。 近いうちに、トライしてみます。 ありがとう。

by. ムーみん

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こんばんは~^^ 私もここのところ、忙しくてなかなか皆さんのノートにお邪魔できない(T_T) 気力が無い時は、無理は、禁物ですよ~ 長いも天津おいしそう( ^^) _U~~

by. まりね

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美味しそうですね♪ 甘酢にごま油、風味も出て一気に中華度アップですね^^ 長いも買ってきました^^。 体調悪い時は無理されないで下さいね。

by. maam

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お久し振りです♪ 美味しそうなお料理ですね!今度レシピ参考にして作ってみます。

by. 茶猫

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野菜高いので、ありがたいレシピです〜(T_T)

by. nepopo

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甘酢あん美味しですね。 あまり無理しちゃだめですよ。 ノートは気にしない、気にしない(笑) 何処にも行かないからね。 何時もここに居るからね。

by. 野の花雑草

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これも美味しそう~♪ ここにくるときは空腹は避けなければ(笑) 何事も無理は禁物ですよ~。 せっかくのb-noteが負担になったら残念なので、気が向いた時だけでいいと思いますよ~♪

by. 修子

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体調が優れなくても家事をこなしてる武西学園さんは偉いですよ~うちは掃除したいのに最近全然出来なくなってます(>_<)

by. 美香リン

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無理しないで休み休み 行きましょう~~ 私も忙しいので やはりそうですから、 長いものこのお料理 ははじめてですね、 大事にしてください☆ (⌒-⌒)ニコニコ...

by. syouko2010

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武ちゃぁ~ん その後如何でしょうか? 私も時間に追われ欲望におわれ^^;他の方は難なくこなされるであろう事々も、えらくボチボチな感じです。 トンチンカンな行動連発に赤面の数々・・・リハビリ中と自分に言い聞かせちょります。 皆さんのnoteにもなかなか訪問難しく気がつくと深夜>< マイペース守るのは難しいけど、割り切らないとお互いに息が切れるからね。 気をつけようね。 お大事にです❤

by. かなきょん

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甘酢あん大好きです 長いものこんなお料理できるのですね 初めてです

by. 白い紫陽花

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こんばんわ~ 天気にも左右されますよね~ 私は曇りがしんどいです^^; 無理せずにゆっくり^^ 武西学園さんが元気でいてくれるのが一番嬉しいので~

by. tubaki2

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身体に良さそう・・・ ありがとう・・・(●^o^●)

by. yuzutoro

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今日は♪コレ私にも出来そうです!やってみます!ニンジン入りバウンドケーキも2回 作りました♪大好きです!家事が得意なのって良いですね でも無理しないで下さい!これからもレシピ楽しみに待っています♪(^^)

by. えがおばさん

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先日は付箋ありがとう! 気力がない おなじだ~ 冷蔵庫にかってあるのも忘れてる私がここにいます 一番食事の準備が おっくうでなりません 武西学園さんも のんびり過ごしてください お気持ち解かります

by. yu〜

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そんな時はいろいろサボっちゃいましょう(^O^) 長芋、お好み焼きに使ったり山芋短冊で買うんですけど、いつも余って困っちゃってたんですよね〜 参考にしますね、ありがとう^^

by. 月空

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こんばんは 天候が不順だから体調も中々戻りませんね。 私も、昨日からサッパリです。 ゆっくり休んでくださいね。 私も早く寝ようかな。

by. ミドコ

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ゆっくり休んで元気になって下さいね。 長いもは、お役立ち食材ですよね。^^v 我が家もいつも冷蔵庫の野菜室で眠っています。zzz 眠らせてばかりなので、こういうアイデア料理にも使わないとね。

by. MIMI

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無理しちゃ、ダメですよ~♪ ゆっくり休んでくださいね 天津丼、おいしそう! お腹がすいてきちゃった☆

by. オリーブMJ

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はじめまして。こんにちわ。 お疲れのようで。無理しないでゆっくり休んで下さいね。 家事ができれば充分…私いつも手抜き… そういえば今日の私のおやつ袋「リラックマ」、自宅のパソコンなのにおやつ袋って…お初なのにお恥ずかしや。

by. 摩耶

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そんな時は ゆっくり休んで★ 武西学園さん♪ リラックマみたいに^^

by. pirotan

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