ノートブックの感想

この本、知恵が詰まっているのですね。



たとえば、重曹。
掃除に使えるとは聞いたことがありましたが、身体にも使えるというのにはビックリ！

以前、母が買った重曹がまだ残ってるかも、と思って台所を探してみたら、ありました。



でも、残念ながら（当然の如く？）賞味期限が切れていました。これは、身体には使わず、掃除用でしょうか。今度図書館へ行ったら、重曹関連の本を借りてきます。


そして、ダイエット！



夜は炭水化物を摂らないとか、夜の８時以降は食べないとか、私には結構厳しい？
あと、無理のない程度に動くのがいいんですね。
できるだけやってみようと思います。