ホノルルマラソンに向けて

２０１０．０９．０２　（木）

今日は友人たちとランチに行ったので筋トレは全部パス。

３０分のＰＴの日だったのでストレッチポールで身体をほぐした。
マッサージしてもらってたら、腰から太ももがすごい凝ってるって言われた。
毎日脚がだるいから太ももも凝ってるよね。
朝の風はずいぶん涼しく感じられるようになったからもう少しの辛抱ね。

ＰＴが終わって少しだけ走った。

今日の走行時間＆距離は
２０分　　２．１４ｋｍ
累計　　　３００分　　３０．６ｋｍ

気持ちのいい数字ですね。
３００分、ということはちょうど５時間。
普通のランナーはみんなゴールしてる時間です。
私はあせらずにあと１２ｋｍがんばります。


ホノルルマラソンまであと１００日。