ビリーズブートキャンプ効果

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moumou
2008年07月12日 16:30

8ヶ月前に体型が気になり始めた私は

ビリーズブートキャンプを使って基礎代謝アップすると決めました！

このビリーズブートキャンプを始めて効果を感じ始めたのは2週間くらい、

柔らかいお腹が少し硬くなったような

毎晩汗を流して、一生懸命がんばっていますが、

筋肉痛に悩まされましたね。かなりきつかったです

ビリーズブートキャンプの効果、

１週間エクササイズと言うだけあってサイズ的には早い時期に引き締まってきました。

短期でサイズダウンにもビリーズブートキャンプはおススメですが

私は8ヶ月で9キロ減でユックリやるのもおススメです

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	ビリーは一時期ものすごいブームになりましたよね！最近は夏なのでもう一度やろぉかなって思いました汗 by. mi-ka

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