肥満

朝食抜きは、

消化のために胃腸に血液が集中して思考力の低下などにもつながるのではないかと指摘されています。午前中のエネルギー源は前日の（夕食の）残りがあれば十分だと指摘する専門家もいます。

朝の空腹感というのはそれ程強くないので、朝食を食べるのが習慣だった人でもすぐに朝食抜きに慣れてしまうとされています。

ただ、午前中から体を動かす仕事の方にはお薦めできないダイエット法だと思います。

お相撲さんが良い例です。

朝食抜きできつい稽古をこなした後での初めての食事。空腹・飢餓状態の内臓全ての吸収が高まり、また、食事量も増えてしまう可能性があります。かえって太ってしまう結果になりかねません。