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    <title>B-note News</title>
    <link>http://note.b-do.com:80/rss</link>
    <description>News provided by B-note.</description>
    <language>ja-jp</language>
    <item>
      <title>憧れの素敵ママ♪と、てんこ盛り晩ご飯。。。</title>
      <category></category>
      <description>私の中の素敵ママのイメージ・・・・

パン作り、、ソーイング。。


なので、はじめました、、、パン作りとソーイング。。


パン作りはお手軽にホームべーカーリーで。

パン生地だけ作って後は形成♪

ソーイングは、娘ちゃんのお箸とかを入れる袋を♪


只今パンをこね中・・・ホームベーカリーが（笑）

ただ、、さっき、バターを入れ忘れたことに気づいたわ・・・。。。

スタートして５分ほど・・・慌ててバター入れたんだけど大丈夫かな。。。

どきどきしてます。。。


こねてる間ソーイングの方をと思って、娘ちゃんのお箸を生地にあててみたんだけど

・・・・・。。

サイズが・・・生地足らない。。。。。


パン作りも、ソーイングも、、向いてないのかしら（汗）

素敵ママへの道のりは険しいです。。



てんこ盛りの晩ご飯は２日前の・・・。。



○マウンテン盛り♪サクサクオニオンフライ...</description>
      <pubDate>2012-02-08 14:03</pubDate>
      <link>http://note.b-do.com:80/articles/131119</link>
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    </item>
    <item>
      <title>笑顔日記</title>
      <category></category>
      <description>


スキルアップしようと


資格を取ったので


仕事をしながら新しい仕事を


探しています


ちょっと気になる求人があったのだけど


迷っている間に


終わっちゃったみたい


縁がなかったのね


勇気もなかったのね


私</description>
      <pubDate>2012-02-08 14:27</pubDate>
      <link>http://note.b-do.com:80/articles/131118</link>
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    </item>
    <item>
      <title>久しぶりの美容室☆</title>
      <category></category>
      <description>先日５ヶ月振りに美容室に行ってきましたぁ(´-ω-｀;)ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘ


なるべく出産前ギリギリに行こうと思ってたら、

こんなにあいてしまった…



今回はヘッドスパとカラーとカット☆


まずはカラーから♪

普段からそれほど明るい色にはしていないけど、

出産後はあまり美容室にいけないことを考えて、

プリン状態が目立たないように、アッシュにしてもらった(v´∀`*)


ヘッドスパは前からやりたかったけど、

パーマをかけるときはできなくて、今回やっと初体験(*≧ω≦)


そこのお店http://www.squash-web.com/では、

３つのコースが選べて、私はスタンダードコースを選択♪

まずは問診　自分で当てはまる項目にチェックして、

それにあわせて、美容師さんが、

おススメのオイルマッサージやシャンプー、トリートメントを選んでくれて施術


オイルマッ...</description>
      <pubDate>2012-02-08 11:54</pubDate>
      <link>http://note.b-do.com:80/articles/131115</link>
      <guid>http://note.b-do.com:80/articles/131115</guid>
    </item>
    <item>
      <title>「大好きってどれだけ並べたら俺の気持ち信じてくれる？」</title>
      <category></category>
      <description>「大好きってどれだけ並べたら俺の気持ち信じてくれる？」　昔彼氏から復縁を迫られたとき言われた言葉です。別れた原因はちょっとしたすれ違いからで、気持ちはまだ彼にあったので、1回でも信じれたのですが、意地悪しようと思って「1000回！」って言ったら本当に1000回大好きって言ってくれました^^*</description>
      <pubDate>2012-02-08 11:52</pubDate>
      <link>http://note.b-do.com:80/articles/131113</link>
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    </item>
    <item>
      <title>欲しいモノ</title>
      <category></category>
      <description>最近のワタシ

もう欲しいモノが沢山


でも自分で言うのもかなりの強運の持ち主

思っているモノやそれに近いモノをいただいたり

自分で買ったりといずれにしてもゲットできているの（ウフ）



去年雑誌でみかけ欲しかった

・Gypsy05のワンピース


狙っていた

・EMUブーツのブラウン


そそしてきたぁ～～～

・トリバのアマンダ新作☆


ビジネストリップに行った叔父様にお願いしたら

本当に買ってきてくれた！

円高さまさまです



今月はこれだけの子がわたしの所にやってきてくれて

それだけで幸せ♥


テンションあがっちゃいます！！



やっぱり思い続けること

叶うものだね！！

</description>
      <pubDate>2012-02-09 10:44</pubDate>
      <link>http://note.b-do.com:80/articles/131111</link>
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    </item>
    <item>
      <title>『○○ちゃんはママのお薬娘だよ(*´∇｀*)』娘が保育...</title>
      <category></category>
      <description>『○○ちゃんはママのお薬娘だよ(*´∇｀*)』娘が保育園の頃、家事・保育園の送り迎え・昼間のパート・夜のパートでくったくただった２０代の私。夜のパートの前に娘を抱いて娘に囁いていた言葉です♪娘の体の重みや温かさが私の元気の素でした。</description>
      <pubDate>2012-02-08 11:08</pubDate>
      <link>http://note.b-do.com:80/articles/131110</link>
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    </item>
    <item>
      <title>Hello!</title>
      <category></category>
      <description>Anelaです

ブログはじめました～♪


今まではブログをみているだけの人だったのですが

今日から配信する人になってみたいと思います


何が書けるかな


思ったこと

気になってること

変わりたい自分のこと


など

書いていきたいとおもいます



よろしくね</description>
      <pubDate>2012-02-08 10:40</pubDate>
      <link>http://note.b-do.com:80/articles/131108</link>
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    </item>
    <item>
      <title>例えば、譜割</title>
      <category></category>
      <description>「白い色は恋人の色」で、例えるなら


C　　　　    Dm　　　G　　  C G

花びらの 白い色は　恋人の色


C　　　　　　　　　　　　　　　Dm

　はぁなぁびぃらぁの　しぃろぉいぃいぃろぉわぁ 


G　　　　　　　　　　　　　　　　C　　G　

　こぉいぃびぃとぉのぉ　いぃろぉおぉー


----------------------------------------------------

弦番号　単純コード


5   4   3　 2   54　3　 2　　4   3    2    1     4321  G

　はぁ-なぁびぃらぁの　しぃろぉいぃいぃろぉ-わぁ 




----------------------------------------------------

弦番号　2和音コード


5   4   3   (12)  54(12)  ...</description>
      <pubDate>2012-02-08 09:23</pubDate>
      <link>http://note.b-do.com:80/articles/131107</link>
      <guid>http://note.b-do.com:80/articles/131107</guid>
    </item>
    <item>
      <title>いつか。。。そのうち。。。</title>
      <category>残したい、伝えたい,ペット,わんこ</category>
      <description>こんにちは。減薬したせいか、体調が悪いです(-ω-;)

昨日、久々に親戚から電話が来ました。普段連絡が来ない親戚から電話が来るときは、殆どがお葬式の連絡です。

いとこのM君（たしか３１歳かなぁ）が亡くなったそうです。原因はくも膜下出血。彼には奥さんもお子さんもいるそう。私より若いいとこの死に、驚きました。それだけではなく、M君の父（私のおじさん）も３０代でくも膜下出血で他界しています。おじさんのお葬式の時、２人のお兄ちゃんと小さなM君を抱えて泣いているおばさんの顔を今も覚えています。


息子３人を育て上げ、みんなそれぞれに自立して結婚して、孫もできて。。。そんな中、また旦那さんと同じ病で息子を亡くしたおばさんの気持ちを思うと、やりきれません。。。


おじさんが亡くなって、私の父も亡くなったので、その後は付き合いも殆どありませんでした。福島の会津と千葉。行こうと思えば行けたけれ...</description>
      <pubDate>2012-02-08 10:11</pubDate>
      <link>http://note.b-do.com:80/articles/131106</link>
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    </item>
    <item>
      <title>九時開店で</title>
      <category></category>
      <description>

今日は


早ばや買い物済ませてきました


朝のうちにすませておくと楽ですが


気がつくと朝ごはん食べ忘れていました


ゆっくり食べます＾＾
</description>
      <pubDate>2012-02-08 09:33</pubDate>
      <link>http://note.b-do.com:80/articles/131102</link>
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    </item>
    <item>
      <title>宿題--白い色は恋人の色 歌/ベッツィ&amp;クリス</title>
      <category>日記,音楽</category>
      <description>
	白い色は恋人の色  

	歌/ベッツィ&amp;クリス

	詞/北山修  曲/加藤和彦

	 

	C　　Dm　　G7　　C　　G

	 

	C　　　　    Dm　　　G　　 C G

	花びらの 白い色は　恋人の色

	C　　　　  Dm　　　　 G7　　 C

	なつかしい白百合は　恋人の色

	G　　　　　　  Am     

	ふるさとの　あの 人の

	　　　　　   Em　　　F　　　　    G  

	あの人の足もとに 咲く　白百合の

	C　　　　 Dm　　　  G7　　 C G C G C

	花びらの白い色は　恋人の色

	 

	 

	C　　　　  Dm　　　G　　      C G

	青空の すんだ色は　初恋の色

	C　　　　   Dm　　 G7　　 C

	どこまでも美しい　初恋の色

	G　　　　　　  Am       Am  

	ふるさとの...</description>
      <pubDate>2012-02-08 08:46</pubDate>
      <link>http://note.b-do.com:80/articles/131101</link>
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    </item>
    <item>
      <title>忙しい仕事の毎日です・・・2月なんだけどね～</title>
      <category></category>
      <description>いつもなら2月はわりと余裕のある月なんですが、産休に入った人がいて来月もう一人産休に入るので一気に二人も減るので、一人ひとりの仕事も増え毎日忙しいです。あっという間に一日が過ぎちゃいます。なので、家に帰宅してもいつもより疲れてるのか、昨日はバレーの練習休んじゃいました。このペースになれるまでは大変ですが、やりがいのある仕事だしがんばろうと思います。

</description>
      <pubDate>2012-02-08 07:34</pubDate>
      <link>http://note.b-do.com:80/articles/131099</link>
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    </item>
    <item>
      <title>歯の隙間が黒くなっている</title>
      <category></category>
      <description>私は煙草なんか吸わないのに、なぜか歯の隙間が黒くなってきているんです。

ちょっと前から歯と歯の間が少しずつ開いてきてるのはわかっていたのですけど、


今度は、その隙間が黒くなってきてしまいました。。。


毎日ものすごい気になっているので、歯医者さんに行ってきたほうがいいかな？

この際だし、歯の黄ばみを除去して歯を綺麗にしてもらおうかなぁ？


考え中。

</description>
      <pubDate>2012-02-08 07:14</pubDate>
      <link>http://note.b-do.com:80/articles/131098</link>
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    </item>
    <item>
      <title>決意</title>
      <category></category>
      <description>
	 

	
		
			


			「土に根を下ろし

			風と共に生きよう


			種と共に冬を越え

			鳥と共に春を生きよう」


			（シータが詠いあげたゴンドアの谷の詩）




			春めく自然

			心待ちに


			この唄のように

			春愁を感じ




			＊＊＊＊＊＊＊


			昨夜ガブが、バスケの練習の帰り道に

			「ねぇ、ナショナルライト」って何？

			唐突に言われたものだから

			何のことか理解できなかった。


			頭ひねっても単純な頭からは

			ナショナルのライトじゃない？

			その程度のことしか浮かばない。

			近頃、ゲームに出てくる言葉を

			しきりに聞いてくるガブだったので

			てっきりゲーム系の単語かと思い込んでいた。


			おじいちゃんと、おばあちゃんにも

			同じ質問をしてごらん...</description>
      <pubDate>2012-02-08 04:26</pubDate>
      <link>http://note.b-do.com:80/articles/131097</link>
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    </item>
    <item>
      <title>歩き方の基本を映像で学ぶ＃</title>
      <category></category>
      <description>
	2012-02-02 23:26:12
	 abe107の投稿 

	 

	目次

	＜１＞健康豆雑学

	歩き方の基本を映像で学ぶ＃1


	＜２＞日記

	2012年2月2日(木)晴

	母（91歳）の実家で介助当番だ。


	＜３＞タカヤンの紹介記事

	健康生活実践編のアクセス解析



	＜１＞健康豆雑学

	所沢市内の某走友会では、今年の２月２５日（土）から、今迄の大盛況だった健康ジョギング教室の他に新たに健康ウォーキング教室の講習会が開催することになりました。

	特に中高年者の健康志向派が手軽で運動が行える「ウォーキング」だが、指導してくれる先（団体）等が判らず市役所に問い合わせもあるほど、人気なんですよ。そこで、所沢市内の某走友会が開催することになったのです。

	アナタの街では如何でしょうか？

	首都圏健歩会の会員数が右肩上昇トレンドの原点もご理解頂けたら...</description>
      <pubDate>2012-02-02 23:26</pubDate>
      <link>http://note.b-do.com:80/articles/131096</link>
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    </item>
    <item>
      <title>facebookの便利な使い方</title>
      <category></category>
      <description>http://aprilfoolism.blogspot.com/2010/05/facebook.html

</description>
      <pubDate>2012-02-07 20:36</pubDate>
      <link>http://note.b-do.com:80/articles/131090</link>
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    </item>
    <item>
      <title>シニア健康維持の基本</title>
      <category></category>
      <description>
	2012-02-01 23:14:17
	 abe107の投稿 

	 

	目次

	＜１＞健康豆雑学

	シニア健康維持の基本

	健康ウォーキングの勧め　その２


	＜２＞日記

	2012年2月1日(水)曇

	転倒し右手擦過傷と左足打撲


	＜３＞タカヤンの紹介記事

	健康生活実践編の２０１２年１月分掲載見出しダイジェスト一覧表



	＜１＞健康豆雑学

	ＳＮＳサイトで沢山のウォーキング・コミュで、管理人自ら健康マガジンを連載している管理人さんは、一体何人いらっしゃるのでしょうか？

	僕の健康Ｂｌｏｇの閲覧者が今迄運動が苦手と語ってた人が、散歩・スクワット・踏み台など始められた感想を頂くと嬉しいです。そもそも保健センター受講者（健康づくり）ＯＢで、市民の健康づくり普及ボラからスタートしたＢｌｏｇなんですよ。趣味人はコメントをカキコして頂けるので嬉しいです。
...</description>
      <pubDate>2012-02-01 23:14</pubDate>
      <link>http://note.b-do.com:80/articles/131088</link>
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    </item>
    <item>
      <title>『今日は楽しかったです』別れ際に最後、別に深い意味はな...</title>
      <category></category>
      <description>『今日は楽しかったです』別れ際に最後、別に深い意味はなくてもそれがあるだけでちょっと嬉しいです♪</description>
      <pubDate>2012-02-07 18:53</pubDate>
      <link>http://note.b-do.com:80/articles/131086</link>
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    </item>
    <item>
      <title>「嬉しいけど、会社を休んでまでしてくれることじゃない」...</title>
      <category></category>
      <description>「嬉しいけど、会社を休んでまでしてくれることじゃない」
バレンタインデーに、会社の午後休を取って、チョコ菓子を作り、彼にプレゼント。
喜んでくれると思ったのに。。。ショックでした(泣)
今のダンナ君です。同じ会社、同じ部署だったから、わかっちゃったんですけどね。
付き合い始めて初のバレンだったので、ショックでした。</description>
      <pubDate>2012-02-07 17:12</pubDate>
      <link>http://note.b-do.com:80/articles/131081</link>
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    </item>
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      <title>「生きていてくれてありがとう」と、以前文通をしていた方...</title>
      <category></category>
      <description>「生きていてくれてありがとう」と、以前文通をしていた方から言われました。「生きる」って淡々と日常を過ごすだけと思っていたのでその言葉がとても衝撃的でした。</description>
      <pubDate>2012-02-07 14:22</pubDate>
      <link>http://note.b-do.com:80/articles/131073</link>
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    </item>
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